Mantén tu cuerpo
Cuida tu cuerpo. ¡Es el único lugar donde tienes para vivir!
¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL?
El Crosstraining se basa en movimientos funcionales en constante variación y ejecutados a alta intensidad.
El resultado es una disciplina exigente y efectiva que ayuda a desarrollar las 10 capacidades físicas generales:
- Resistencia cardiovascular.
- Resistencia energética.
- Fuerza.
- Flexibilidad.
- Potencia.
- Velocidad.
- Coordinación.
- Agilidad.
- Equilibrio.
- Precisión.
¡PONTE EN FORMA, AHORA!
CALCULADORA IMC
El IMC es una guía para estimar el rango de peso saludable según la altura, el peso y la edad.
